-提前啟動(dòng)-

以上兩點(diǎn)的目的：為了更好的回?fù)粝乱慌摹?span>

我們?cè)诨馗哌h(yuǎn)球和反手過(guò)渡球的時(shí)候，一定得做到上面兩點(diǎn)。這樣才能預(yù)判正確對(duì)方的回球，為自己的下一拍做好提前啟動(dòng)。

如果說(shuō)自己判斷準(zhǔn)確，可以提前啟動(dòng)到位，這樣就能順利的掌握最佳擊球點(diǎn)，持續(xù)進(jìn)攻。

當(dāng)然會(huì)遇到判斷失誤的情況，如果對(duì)于自己的判斷不是很確定，那就不用提前啟動(dòng)，而是做好準(zhǔn)備。如果已經(jīng)啟動(dòng)，則需要靠第二反應(yīng)了。

-避免冗雜-

這點(diǎn)和之前說(shuō)的步法有關(guān)。

很多球友的步法比較隨意，本來(lái)可以三步上網(wǎng)的，非要五步，或者啟動(dòng)之后步法雜亂。

本來(lái)我們根據(jù)對(duì)方的動(dòng)作，已經(jīng)做出了正確的預(yù)判，并且已經(jīng)提前啟動(dòng)，但是步法混亂和冗雜，則嚴(yán)重的影響了速度，不僅累，而且容易失掉先機(jī)。

每一步都要合理，不亂，不雜。羽毛球本身就是一個(gè)協(xié)調(diào)性的運(yùn)動(dòng)，提高羽毛球步法的切入點(diǎn)就是去體會(huì)蹬地發(fā)力的合理性，進(jìn)而掌握啟動(dòng)、制動(dòng)、變向、起跳落地等環(huán)節(jié)的科學(xué)性細(xì)節(jié)。

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